上星期日下午,實在悶的慌,就去文化宮去轉一轉。看到一群群小孩在學輪滑,一位黑瘦高個的大男孩教練在指揮著小小孩們訓練,主要練跪地。
跪地要膝蓋先著地,再手掌著地,頭還要抬起向前看。可人們的慣性是先要伸出手來著地,防止碰著膝蓋,可為什么要訓練膝蓋先著地呢?我想了想,是要防止意外摔倒時的心里承受能力,反復地練習,使之習以為常,就不再害怕了,以提高勇氣和膽量。
我看到小孩們練習地不亦樂呼,摔倒了自個起來,也未見哭,是那樣的認真,我感到這是小孩們的最愛吧,感到自己有時候也需要這樣的訓練,以提高自己的克服種種困難的勇氣和膽量。
生活在這世上,有堅強的時候,也有脆弱時候,如何克服自己在脆弱的時候的心理障礙,我想這是每個人都應面對的事實,不分老幼,不分有錢沒錢,不分官位高低,如何面對心理最脆弱時的行為失態(tài),是一項重大的心理健康訓練!否則人就會誤入歧途。
就好比網絡世界,同現實一樣復雜,在這復雜的網絡里如何健康地生存,如何生氣昂然地前行;像輪滑一樣,不光站穩(wěn),還要學會摔倒,學會穿梭于各種人群和地形,這樣在前行中、在輪滑中才不致于輕易倒下。
首先要克服心理的那種自私、怯懦、依賴的心理,我們才能夠更好地生活、工作,我們要加強一些自我訓練,提高自己,才能在這短暫的人生中活得快樂,活得充實,這就是我一個簡單的心愿,愿朋友們同我一起去迎接那有陽光的日子吧。digis.net.cn |